Hallo hardlopers! 👋🏼
Of je nu een professionele atleet bent, iemand die net begint met hardlopen of gewoon iemand die het belang van lichamelijke gezondheid waardeert, je bent ongetwijfeld bekend met het feit dat blessures deel uitmaken van onze favoriete sport hardlopen. Een belangrijke bondgenoot in de strijd tegen letsel en in het herstelproces is niemand minder dan – jawel, je raadt het al – sporttape.
Maar, wacht even! Voordat je haastig naar de dichtstbijzijnde sportwinkel rent of willekeurig een rol sporttape in je online winkelmandje gooit, laten we even een stapje terug doen. Het aanbod van sporttape is groter dan je je misschien kunt voorstellen. Er zijn letterlijk honderden, zo niet duizenden opties, variërend in type, materiaal, sterkte, flexibiliteit, en ga zo maar door. Het voelt bijna alsof je een speld in een hooiberg moet vinden, toch? 🤔
Welnu, daarom zijn we hier om je te helpen. We begrijpen dat het ontzettend belangrijk is om de juiste hardloop tape te kiezen, niet alleen om je prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen, maar ook om je comfortabel en veilig te voelen tijdens je trainingen. Onze uitgebreide koopgids is ontworpen om je door dit doolhof van mogelijkheden te navigeren, zodat je een weloverwogen beslissing kunt nemen die aansluit bij jouw specifieke behoeften.
Dus, trek je hardloopschoenen aan en maak je klaar! We gaan samen op ontdekkingstocht in de wereld van de beste sporttapes. 💪🏼
Overzicht Beste Sporttape
In onderstaand overzicht hebben wij alvast de beste sporttape van 2023 voor je op een rijtje gezet. Bekijk alle sporttape gerust even en wil je meer weten over de verschillende tapes voor hardlopen? Kijk dan gewoon even verder in deze koopgids.
Wat is Sporttape nu eigenlijk?
Voordat we verder gaan, laten we eerst de basis begrijpen. Wat is sporttape eigenlijk? Goede vraag!
Sporttape, soms ook wel atletische tape genoemd, is een soort tape die vaak wordt gebruikt in de sport- en fitnesswereld. Dit wondermiddel is meer dan zomaar een stukje plakband. Het is speciaal ontworpen om de bewegingen van bepaalde spieren en gewrichten te ondersteunen en te beperken, wat kan helpen bij het voorkomen en genezen van blessures.
Je zult het vaak zien op de enkels, knieën of polsen van atleten. Het strakke, maar toch flexibele materiaal werkt als een soort tweede huid. Het helpt de gewrichten om niet te overstrekken, vermindert de kans op verstuikingen en verrekkingen, en ondersteunt zelfs de spierfunctie tijdens intensieve trainingen. Het is alsof je een persoonlijke assistent hebt die je helpt je bewegingen te begeleiden!
Bovendien werkt sporttape als een subtiele herinnering voor je lichaam om bepaalde bewegingen te beperken die mogelijk schadelijk kunnen zijn, met name wanneer je al een blessure hebt. Denk aan het als een liefdevolle, maar strenge coach die je helpt bij het herstelproces! 🏅
Nu je weet wat sporttape is, ben je klaar om dieper in te duiken in de wereld van sporttape! Laten we beginnen.
Verschillende Soorten Sporttape: Een kleine introductie
Oké, dus nu we weten wat sporttape is, laten we eens kijken naar de verschillende soorten die beschikbaar zijn. Net zoals er verschillende soorten sporters zijn, zijn er ook verschillende soorten sporttapes, elk met hun eigen unieke eigenschappen en toepassingen. Hier zijn de drie hoofdtypen die je zeker moet kennen.
Rigid Tape (Starre Tape)
Starre tape is de “harde jongen” in de sporttape-wereld. Het is gemaakt van een sterk, niet-rekbaar materiaal en is speciaal ontworpen om gewrichten te ondersteunen en hun beweging te beperken. Dit is de soort tape die je zou willen gebruiken als je een blessure hebt en je wilt voorkomen dat een bepaald gebied overbeweegt. Denk aan het immobiliseren van een verstuikte enkel of het ondersteunen van een zwakke pols. De starre tape is jouw stevige, betrouwbare vriend in tijden van nood!
Kinesiology Tape (Elastische Tape)
Kinesiology tape, ook wel k-tape genoemd, is de “flexibele vriend” in de groep. Deze tape is zeer elastisch en is ontworpen om de huid lichtjes op te tillen om de bloedcirculatie te verbeteren en de druk op de pijnreceptoren te verminderen. Het is geweldig voor het verminderen van zwelling, het verbeteren van de bewegingsvrijheid, en het kan zelfs helpen bij het verbeteren van je sportprestaties. Het is net als het hebben van een persoonlijke masseur bij je tijdens je training!
Licht Elastische Tape
Licht elastische tape is de “tussenin” van de sporttape soorten. Het heeft een beetje stretch, maar niet zoveel als kinesiology tape. Het wordt vaak gebruikt om spieren te ondersteunen zonder de bewegingsvrijheid al te veel te beperken. Het is je veelzijdige, betrouwbare teamgenoot die altijd klaar staat om in te stappen wanneer dat nodig is! 🏃♂️
Er is dus voor elk wat wils in de wereld van sporttape. Nu je de verschillende types kent, ben je al een stap dichter bij het vinden van je perfecte match! Laten we dieper ingaan op wat deze verschillende tapes zo uniek maakt.
De Voordelen van het Gebruik van Sporttape: Waarom het de Moeite Waard is
Sporttape is niet zomaar een “nice-to-have”, het is een “must-have” voor elke sporter, ongeacht je niveau of sport. De voordelen zijn talrijk en divers. Laten we eens kijken naar enkele van de belangrijkste voordelen van het gebruik van sporttape. 🧐
- Ondersteuning en Stabilisatie: Sporttape kan dienen als een extra laag ondersteuning voor je gewrichten en spieren. Het kan helpen om zwakke of geblesseerde gebieden te stabiliseren, waardoor de kans op verergering van blessures wordt verminderd. Denk aan het als een superheld pak voor je spieren en gewrichten!
- Blessurepreventie: Door bepaalde bewegingen te beperken die mogelijk schadelijk kunnen zijn, helpt hardloop tape bij de preventie van blessures. Het is net als een waakzame bodyguard die constant waakt over je welzijn.
- Vermindert Zwelling en Pijn: Bepaalde soorten sporttape, zoals kinesiology tape, kunnen helpen de bloedcirculatie te verbeteren en zwelling te verminderen. Het kan ook helpen om de druk op de pijnreceptoren te verminderen, waardoor je minder pijn voelt. Het is bijna alsof je een persoonlijke fysiotherapeut bij je hebt, waar je ook gaat! 🩹
- Verbeterde Prestaties: Door het bieden van ondersteuning en stabiliteit, kan sporttape je helpen je techniek te verbeteren en je prestaties te maximaliseren. Het is alsof je een persoonlijke trainer bij je hebt die je helpt je beste prestaties te leveren! 🏆
- Sneller Herstel: Last but not least, sporttape kan helpen bij het versnellen van het herstelproces na een blessure. Het kan helpen om pijn en zwelling te verminderen, en door de stabiliteit en ondersteuning kan het ook helpen je lichaam sneller te genezen. Denk aan het als je eigen persoonlijke gezondheids- en welzijnscoach! 🏥
Kortom, sporttape is een veelzijdig hulpmiddel dat je kan helpen bij het bereiken van je sportieve doelen, of dat nu is het voorkomen van blessures, het verbeteren van je prestaties of het versnellen van je herstel. Het is echt een win-win situatie!
Beste Sporttape voor Hardlopers
Ben je benieuwd welke sporttape wij als beste hebben getest? Hieronder vind je een compleet overzicht van de tapes die wij hebben verkozen. Lees de specifiaties, voor en nadelen als ook aanbevelingen van ieder product en kies gerust jouw beste sporttape.
1. CureTape® Sports – Roze- Kinesiotape
CureTape® Sports is een veilig en latexvrij product dat voldoet aan het TÜV kwaliteitskeurmerk. Het is gemaakt van viscose, een kunstmatig vervaardigde vezel op basis van natuurlijk materiaal. Hierdoor voelt de tape net zo prettig aan als katoen, maar is het nog soepeler en sneller droog. Dankzij de hypoallergene acryl lijmlaag biedt deze tape een extra sterke hechting.
Met CureTape® Sports kun je gemakkelijk jouw blessures ondersteunen en je herstel bevorderen. De elastische sporttape is eenvoudig aan te brengen en blijft zelfs onder extreme omstandigheden goed op zijn plaats zitten. Of je nu een duursporter bent of op het sportveld actief bent, deze tape is jouw betrouwbare partner.
Voor en nadelen:
- Veilig, latexvrij product
- Gemaakt van viscose voor comfort
- Extra kleefkracht en sterke hechting
- Geschikt voor intensief sporten
- Let op: medisch hulpmiddel
2. PINO Kinesiotape Pro Sport
Ben je op zoek naar een betrouwbare en krachtige sporttape? Maak kennis met de PINO Kinesiotape Pro Sport. Deze fysio tape biedt jou de ultieme ondersteuning tijdens intensieve sportactiviteiten.
Wat maakt deze tape zo bijzonder? Allereerst beschikt de PINO Kinesiotape Pro Sport over extra sterke kleefkracht, waardoor je op hoge belasting kunt rekenen. Of je nu fanatiek traint in de sportschool, een hardloper bent of een andere sport beoefent, deze tape blijft stevig op zijn plaats zitten.
Daarnaast is deze sporttape gemaakt van revolutionair draagmateriaal van licht rayon. Hierdoor is de tape bijzonder waterafstotend en sneldrogend. Zelfs als je intensief zweet, blijft de tape betrouwbaar op zijn plek zitten.
De PINO Kinesiotape Pro Sport is ook zeer geschikt voor mensen die sterk zweten. Dankzij de uitstekende kleefkracht en het sneldrogende materiaal kun je blijven genieten van optimale ondersteuning, zelfs tijdens de zwaarste trainingssessies.
Voor en nadelen:
- Extra sterke kleefkracht voor hoge belasting.
- Revolutionair draagmateriaal van licht rayon.
- Bijzonder waterafstotend en snel drogend.
- Geschikt voor sterk zwetende hardlopers.
- Beperkte kleurkeuze (alleen beschikbaar in zwart).
3. Sterkur® Sporttape Classic 3.8cm * 10m
Sterkur® Sporttape Classic is de ultieme tape voor sporters. Deze tape is speciaal ontwikkeld voor het tapen van enkels en handen en is een onmisbaar hulpmiddel bij blessures. Met een lengte van 10 meter biedt deze witte sporttape meer dan genoeg materiaal voor langdurig gebruik.
Wat maakt Sterkur® Sporttape Classic zo speciaal? Allereerst is de tape extreem sterk en scheurbaar, waardoor je het gemakkelijk met de hand kunt afscheuren zonder gedoe. Daarnaast hebben we gekozen voor natuurlijk rubber als grondstof voor de lijm, zodat de tape onder alle omstandigheden stevig blijft zitten. Of je nu traint in de hitte of de regen, deze tape laat je niet in de steek.
Bij Sterkur® hebben we oog voor detail. We hebben bewust gekozen voor een kartonnen innercore in plaats van plastic, omdat we ons inzetten voor duurzaamheid. Deze tape is niet alleen goed voor jou, maar ook voor het milieu.
Professionele fysiotherapeuten vertrouwen op Sterkur® Sporttape Classic vanwege de uitstekende kwaliteit en betrouwbaarheid. Nu kun jij dezelfde kwaliteit ervaren en je blessures effectief behandelen. Deze tape is ook ideaal voor sporters die preventief willen tapen om blessures te voorkomen.
Voor en nadelen:
- Uitstekende kwaliteit
- Sterk en scheurbaar
- Blijft onder alle omstandigheden zitten
- Aanbevolen door fysiotherapeuten
- Dunner dan vorige versie
4. CureTape® Classic Kinesiotape
CureTape® kinesiology tape is een veilig en latexvrij product dat voldoet aan de hoogste kwaliteitsnormen. Het is TÜV-gecertificeerd en wordt geproduceerd in een ISO-gecertificeerde fabriek in Zuid-Korea. Met deze tape ben je verzekerd van de beste kwaliteit en betrouwbare ondersteuning.
Wat maakt CureTape® Classic zo bijzonder? De tape is gemaakt van elastisch katoen en voorzien van een ventilerende, hypoallergene acryllijmlaag. Hierdoor kun je de tape comfortabel dragen zonder irritatie of allergische reacties. Bovendien is de tape gemakkelijk aan te brengen en blijft hij goed op zijn plaats zitten.
Met een afmeting van 5 cm x 5 m biedt CureTape® Classic voldoende tape om meerdere behandelingen uit te voeren. Het is geschikt voor zowel professioneel gebruik als voor thuisgebruik. Of je nu last hebt van spierpijn, blessures of andere lichamelijke ongemakken, deze tape helpt je snel weer op de been.
Voor en nadelen:
- Veilig en latexvrij
- TÜV kwaliteitskeurmerk
- Geproduceerd in ISO-gecertificeerde fabriek in Zuid-Korea
- Elastisch katoen met ventilerende, hypoallergene acryllijmlaag
- Na te veel water erop vervangen
5. Gladiator Sports Kinesiotape – Hooikoorts tape
Ontdek de oplossing voor hooikoorts met Gladiator Sports Kinesiotape – Hooikoorts tape. Zeg vaarwel tegen die vervelende hooikoortsverschijnselen! Deze tape is speciaal ontworpen om directe verlichting te bieden bij hooikoorts, en het werkt bij maar liefst 84% van de mensen die last hebben van deze allergie. Verlichting is binnen handbereik!
Wat maakt deze hooikoorts tape zo effectief? Allereerst is het gemaakt van latexvrij materiaal en is het waterbestendig, dus je kunt er gerust mee douchen. Daarnaast heeft het een kalmerende werking op het allergisch reactiemechanisme en het bindweefsel, terwijl het de huid en het neurogene stelsel prikkelt. Dit betekent dat het niet alleen de symptomen van hooikoorts verlicht, maar ook de oorzaak aanpakt.
Fysiotherapeuten en specialisten maken al jaren gebruik van deze kinesiotape om hun patiënten te helpen. Veel mensen ervaren zelfs dat hun hooikoortsklachten volledig verdwijnen. Waarom zou je nog langer wachten? Zeg gedag tegen hooikoorts en geniet van een zorgeloze zomer!
Voor en nadelen:
- Directe verlichting: Speciaal ontworpen om direct verlichting te bieden bij hooikoorts.
- Kalmerende werking: Heeft een kalmerende werking op het allergisch reactiemechanisme en het bindweefsel.
- Waterbestendig: Blijft goed zitten, zelfs tijdens activiteiten en douchen.
- Gebruikt door professionals: Wordt al jarenlang gebruikt door fysiotherapeuten en specialisten.
- Randjes kunnen loslaten: Na ongeveer vijf dagen kan de tape aan de randjes langzaam loslaten.
6. Reece Australia Cotton Griptape Sporttape
Op zoek naar de perfecte grip-tape voor je hockeystick? Ontdek de Reece Australia Cotton Griptape Sporttape – One Size, verkrijgbaar bij bol.com! Deze hoogwaardige grip-tape in de kleur zwart is speciaal ontworpen voor zowel heren als dames.
Wat maakt deze grip-tape zo bijzonder? Ten eerste is de Cotton Griptape zelfklevend en zeer eenvoudig aan te brengen op je hockeystick. Geen gedoe meer met ingewikkelde installatie! Bovendien zorgt de grip-tape voor een extra zacht en gedempt gevoel, wat zorgt voor optimale controle op het veld. Met deze tape kun je moeiteloos je techniek verbeteren en je spel naar een hoger niveau tillen.
De Reece Australia Cotton Griptape Sporttape – One Size biedt niet alleen functionele voordelen, maar ook duurzaamheid en kwaliteit. Dankzij het hoogwaardige materiaal gaat de grip-tape lang mee en blijft deze stevig op zijn plaats. Geen zorgen meer over losrakende tape tijdens intense wedstrijden!
Voor en nadelen:
- Zelfklevend en eenvoudig aan te brengen
- Geeft een extra zacht en gedempt gevoel
- Geschikt voor zowel heren als dames
- Biedt goede controle op het veld
- Lijm kan door het stof heen komen en handen laten plakken
7. KT Tape Kinesiologie Origineel Voorgesneden Katoen
Heb je ondersteuning nodig die je trainingen en activiteiten kan verdragen? KT Tape® Original is speciaal voor je ontworpen. Deze kinesiologische tape biedt niet alleen verlichting van pijn, maar ook de nodige ondersteuning. Zelfs tijdens douches, vochtigheid, kou en zelfs in het zwembad blijft deze tape 1-3 dagen perfect op zijn plaats. Met KT Tape® Original kun je vol vertrouwen blijven bewegen.
Net als KT Tape Pro® heeft KT Tape® Original een kleeflaag die is samengesteld om net zo lang mee te gaan als u. De elastische kern van KT Tape® biedt sterke ondersteuning aan je spieren, gewrichten en pezen, zonder daarbij je comfort en bewegingsvrijheid te beperken. KT Tape® Original is voorgesneden en klaar om direct uit de doos te gebruiken. De voorgesneden stroken hebben afgeronde hoeken, zodat ze niet aan je kleding blijven haken of uitrafelen.
Elke rol bevat 20 voorgesneden stroken van 10 inch lang en 2 inch breed. KT Tape® producten zijn hypoallergeen, latexvrij en vrij van natuurlijk rubber! Dit betekent dat onze producten speciaal zijn ontworpen en ontwikkeld om minder stoffen te bevatten die allergische reacties kunnen veroorzaken.
Voor en nadelen:
- Ontworpen om pijn te verlichten en ondersteuning te bieden
- Blijft 1-3 dagen op zijn plaats tijdens douches, vochtigheid, kou en zwembad
- Sterke ondersteuning voor spieren, gewrichten en pezen zonder beperking van comfort en bewegingsvrijheid
- Voorgesneden en klaar voor direct gebruik, met afgeronde hoeken om haken en uitrafelen te voorkomen
- Kan huidirritatie veroorzaken bij gevoelige huid Blijft 1-3 dagen op zijn plaats tijdens douches, vochtigheid, kou en zwembad
8. Kinesiology Tape PRO Extreme
De extra sterke lijm van KT Tape Pro Extreme® is speciaal geformuleerd om een optimale hechting te bieden tijdens inspannende activiteiten. Of je nu traint in de douche, in het zwembad of op het strand golft, deze tape blijft stevig op zijn plaats. Dankzij de synthetische prestatievezels is deze tape ook sneldrogend en waterbestendig, waardoor hij een superieure sterkte, stretch en terugslag biedt.
Wat KT Tape Pro Extreme® onderscheidt, is de voorgesneden functionaliteit. Je kunt de tape direct uit de doos aanbrengen, zonder gedoe met scharen of knippen. De voorgesneden strips hebben afgeronde hoeken, waardoor ze niet aan kleding blijven haken of rafelen. Elke rol bevat 150 voorgesneden stroken van 10 inch lang en 2 inch breed, klaar voor gebruik.
Naast duurzaamheid biedt KT Tape Pro Extreme® ook de perfecte balans tussen ondersteuning en comfort. Dankzij de sterkere elastische kern kun je rekenen op verbeterde ondersteuning voor je spieren, gewrichten en pezen, zonder dat dit ten koste gaat van je bewegingsbereik. De tape behoudt zijn elasticiteit beter dan katoenen kinesiology tape en biedt langdurige ondersteuning, zolang als je het nodig hebt.
Voor en nadelen:
- Duurzame ondersteuning
- Extra sterke lijm
- Langdurige hechting
- Verbeterde elasticiteit
- Potentiële irritatie bij mensen met een gevoelige huid, daarom wordt aanbevolen om een klein stukje tape zonder rek te testen op een gevoelige huid zoals de knie of onderarm voordat je de tape gebruikt.
Waar moet je op letten als je Hardloop tape gaat kopen?
Dus je bent klaar om de wereld van sporttape te verkennen en de perfecte tape voor jou te vinden. Geweldig! Maar waar moet je eigenlijk op letten bij het kopen van sporttape? Goede vraag! Hier zijn enkele belangrijke factoren om in gedachten te houden tijdens je zoektocht.
- Soort Tape: Zoals we eerder hebben besproken, zijn er verschillende soorten sporttape (starre tape, kinesiology tape en licht elastische tape) en elk heeft zijn eigen unieke eigenschappen en toepassingen. Denk aan je specifieke behoeften, je sport en het doel van de tape voordat je een keuze maakt.
- Materiaal: De meeste sporttapes zijn gemaakt van katoen of synthetische stoffen zoals nylon. Katoenen tapes zijn vaak ademender, maar synthetische tapes kunnen duurzamer zijn en beter bestand tegen water en zweet.
- Kleefkracht: Niet alle tapes kleven op dezelfde manier. Sommige hebben een zeer sterke kleefkracht, terwijl andere milder zijn. Een sterkere kleefkracht kan nuttig zijn voor intensieve activiteiten, maar als je een gevoelige huid hebt, wil je misschien een tape met een mildere kleefstof.
- Duurzaamheid: Als je van plan bent om de tape te gebruiken tijdens intensieve trainingen of gedurende langere periodes, wil je misschien een tape die duurzaam is en goed standhoudt tegen zweet en beweging.
- Comfort: Last but not least, comfort is key! De tape moet goed aanvoelen op je huid en mag je beweging niet te veel beperken (tenzij dat de bedoeling is, zoals bij starre tape). Probeer verschillende soorten tape uit om te zien welke het meest comfortabel is voor jou.
Door rekening te houden met deze factoren, ben je goed op weg om de perfecte sporttape voor jou te vinden. Gelukkig hebben we in deze koopgids enkele van de beste opties op de markt voor je geselecteerd. Laten we eens kijken! 🚀
Hoe je Sporttape het Beste kunt Aanbrengen als Hardloper: Een Stap-voor-Stap Handleiding
Hey hardlopers! Hebben jullie problemen met overbelasting, pijnlijke spieren of willen jullie gewoon extra ondersteuning tijdens jullie runs? Sporttape kan een echte gamechanger zijn. Maar hoe breng je het nu precies aan? Laten we dat stap voor stap doornemen! 🧐
- Bepaal het Gebied: Allereerst, identificeer het gebied dat je wilt tapen. Dit kan een spier, pees of gewricht zijn dat pijnlijk is of extra ondersteuning nodig heeft. Misschien zijn je enkels na een lange run een beetje zwak, of misschien heb je last van die vervelende hardlopers knie.
- Reinig het Gebied: Voordat je de tape aanbrengt, zorg je ervoor dat het gebied schoon en droog is. Dit helpt de tape beter te laten kleven en vermindert de kans op irritatie.
- Knip of scheur de Tape: Nu is het tijd om je tape klaar te maken. Als je een voorgesneden tape gebruikt, geweldig! Zo niet, dan moet je de tape op maat knippen. Houd er rekening mee dat je voor de meeste toepassingen geen superlange stukken tape nodig hebt. Kortere stukken zijn vaak effectiever.
- Breng de Tape aan: Nu is het tijd om de tape aan te brengen. Zorg ervoor dat de huid gestrekt is als je de tape aanbrengt. Begin bij het uiteinde van het spier- of gewrichtsgebied en werk je weg naar boven, waarbij je de tape gladstrijkt terwijl je gaat om rimpels en luchtbellen te voorkomen. Als je met gewrichten werkt, zoals je knie of enkel, kun je overwegen om de tape in een figuur-8 of cirkelvormig patroon aan te brengen voor extra ondersteuning.
- Test het uit: Nadat je de tape hebt aangebracht, is het tijd om het uit te testen. Beweeg rond, jog op zijn plaats, doe een paar stretches. De tape moet comfortabel aanvoelen en ondersteuning bieden zonder je beweging te veel te beperken. Als het niet goed voelt, geen zorgen! Trek het gewoon af en probeer het opnieuw.
Dat is alles! Nu ben je klaar om met je nieuwe, ondersteunende sporttape de open weg (of loopband, of parcours, of baan…) op te gaan. Onthoud, oefening baart kunst als het gaat om het aanbrengen van sporttape, dus wees niet ontmoedigd als het de eerste keer niet perfect is. Succes! 🏃♂️🚀
Veelgestelde Vragen over Sporttape
We snappen het, de wereld van sporttape kan soms wat overweldigend zijn. Er zijn zoveel keuzes en zoveel dingen om over na te denken. Gelukkig zijn we hier om te helpen! Hier zijn antwoorden op enkele van de meest gestelde vragen die we krijgen over sporttape.
Zeker! Hoewel sporttape vaak geassocieerd wordt met atleten, kan het ook nuttig zijn voor niet-atleten. Of je nu een pijnlijke pols hebt van te veel typen, of je enkel ondersteunt na een verstuiking, sporttape kan voor veel verschillende doeleinden worden gebruikt.
Dat hangt af van het soort tape en de specifieke toepassing. Over het algemeen kan starre tape beter worden verwijderd na je activiteit, terwijl kinesiology tape meerdere dagen kan blijven zitten. Maar onthoud: als je huid geïrriteerd raakt of als de tape oncomfortabel wordt, is het tijd om het eraf te halen.
Hoewel het mogelijk is om sporttape zelf aan te brengen, vooral voor eenvoudige toepassingen, kan het nuttig zijn om een professional te raadplegen voor meer complexe toepassingen of als je nog nooit eerder sporttape hebt gebruikt. Een fysiotherapeut kan je bijvoorbeeld laten zien hoe je de tape het beste kunt aanbrengen.
Sommige sporttapes zijn waterbestendig, maar niet allemaal zijn ze volledig waterdicht. Als je van plan bent om te zwemmen of als je veel zweet, wil je waarschijnlijk op zoek gaan naar een tape die waterbestendig is.
Het is mogelijk, vooral als je een gevoelige huid hebt. De meeste sporttapes zijn ontworpen om hypoallergeen te zijn, maar als je huid rood wordt, begint te jeuken of anderszins geïrriteerd raakt na het aanbrengen van de tape, kan je een allergische reactie hebben. Als je je hierover zorgen maakt, probeer dan eerst een klein stukje tape op je huid voordat je het op grotere gebieden aanbrengt.
Heb je nog andere vragen? We zijn hier om te helpen! Laat het ons weten en we zullen ons best doen om je vraag te beantwoorden. 🚀
Vragen of opmerkingen? Reageer nu!