Ga je werkelijk afvallen met hardlopen Dit is maar wat vaak een eerste aanleiding voor veel mensen om snel wat extra kilootjes kwijt te raken. Op deze website...
Tag - hardlopen
De dagen worden alweer korter en over een weekje begint de herfst. Veilig hardlopen zeker ook in de late uurtjes is dus een belangrijk aandachtspunt. We weten...
Een goede looptechniek is aan te leren maar vaak ook door bewust te ontdekken wat er fout gaat. Loopscholing oefeningen kunnen daadwerkelijk verschillende...
“Ik begon te hardlopen omdat ik dacht dat het me zou helpen bij het afvallen, maar ik heb ongeveer 20 kilometer per week getraind voor een maand lang en...
Hardlopen voor beginners is gewoon een goede start maken. Op onze website vindt je allerlei tips om juist een goed begin te maken met hardlopen en onthoud dat...
Loopscholing is voor veel beginnende of gevorderde hardlopers redelijk onbekend maar enorm belangrijk voor je loopstijl. Wat je met deze specifieke oefeningen...
Als beginnend hardloper is het belangrijk om op een rustige manier je trainingen op te bouwen. Met een goed trainingsschema hardlopen voor beginners bent u al...
