Home » Training

Training

rekoefeningen

Waarom zijn rekoefeningen belangrijk? Rekoefeningen voor hardlopen zijn belangrijk om blessures te voorkomen. Maar hoe moeten we nu deze rekoefeningen uitvoeren. Moet dit nu dynamisch of statisch worden uitgevoerd? En wanneer als ook hoe vaak...

Lees meer
Training

Hardlopen met evy

Hardlopen met Evy downloaden Heel veel mensen trainen met de methode “Hardlopen met evy“. Evy is een vlaamse presentatrice die als...

weekdeals